Eršketas keptas folijoje
60 minučių, 1 porcija.
- Eršketo filė arba puselių – 200 g. vienai porcijai.
- Česnakas: 1-2 skiltelės.
- Alyvuogių aliejus.
- Šviežios daržovės: svogūno galva, kalafiorai, brokoliai, morkos, cukinija bei kitos mėgstamos.
- Pipirai, druska.
| Gaminimo eiga: | |
 |
Supjaustytas daržoves, pakepiname/patroškiname.
|
 |
Sudedame daržoves į foliją, žuvį uždedame viršuje ir sutepame susmulkintų česnakų, druskos ir aliejaus mišiniu, apibarstome pipirais. |
 |
Įdedame į įkaitintą iki 1900C orkaitę
Kepame 30-40 minučių.
|
 |
Skanaus 😊 |
